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清明节又叫踏青节、祭祖节，也是二十四个传统节气之一，更是中国传统祭祀的节日（祭祖和扫墓的日子）。每到清明时节，子孙后代都为祖先扫墓、拜祭祖先。现在还有十几天就是清明节了，我们有哪些方面需要注意的呢？今天妙招小主管就跟大家一起分享下吧，快快叫家人一起学习。
一、踏青最好要穿长袖衣服、防晒衣
清明踏青扫屋都是到野外、山上进行的，清明节气在仲春与暮春之交，是万物生殖时期，虫蚊成群出没，尤其是蜂类，如马蜂、黄蜂等。我们穿长袖衫、防晒衣作用非常大：一是防晒黑，二是以防树枝杂草刮伤手臂，三是预防虫蚊叮咬（去年，广西多人上山扫墓被马蜂袭击！一人被蛰80多针后身亡，所以一定要注意），四是以防受凉感冒（野外、山上风大，气温凉爽）；五是以防花粉过敏，清明时节，野花盛开，花粉飘扬，容易让人花粉过敏。
二、踏青一定要穿合脚运动鞋、徒步鞋
上山踏青扫墓，山路湿滑难行，没有合适的鞋子，是件十分危险的事情。不应穿着凉鞋、拖鞋，山上基本是没有成型的小路，都是杂草丛生，有很多是带利刺的，一不小心就会刮伤脚；鞋子不合脚的、高跟鞋或者新鞋子，它们会使足部受损，严重的可能会引起各种并发症；一定要穿防滑鞋，不然很容易在爬山过程摔倒，造成不同程度的受伤，十分危险。我们出门时候，一定要认真选择软皮面、布面透气、厚胶底、尼龙搭扣、防滑又耐磨的圆头运动鞋，且出门时做好检查，以防万一。下雨天，还要考虑穿水鞋。妙招小主管小时候家里穷，都没有一双像样的鞋子，爬山也是穿拖鞋、凉鞋，脚面被刮花，脚底被利刺扎伤，晚上都要父母帮挑刺出来。
三、学会“打草惊蛇”
清明时节，很多蛇都出来活动了，尤其是闷热欲雨、雨后初晴时比较频繁期。家里长辈都教导我们行走在山间灌木、杂草林地，都要手拿棍棒敲击草丛、灌木，以“打草惊蛇”将蛇赶走，以免遇到蛇类被咬。例如青竹蛇很喜欢在绿色草丛里，要是不及时矫打草丛，很可能是脚踩到蛇、或者遇蛇袭击。妙招小主管也曾因穿拖鞋爬山，没有“打草惊蛇”，结果踩到青竹蛇并被它咬了，当时脚都水肿了，吓得都以为要死了，眼泪鼻涕一起流。
四、带一瓶百草油、驱风油、清凉油等
在山上灌木、草丛间行走，遇到虫蚊概率非常大。我们可以提前在脖子、额头、手脚上涂一些百草油、驱风油、清凉油、花露水等，以防虫蚊叮咬。身上备有一瓶百草油或驱风油或者清凉油，以备应急使用，它们对飞蛾粉末、花粉引起的痱子，也起到缓解、抑制作用。妙招小主管小时候喜欢到田野草丛中玩耍，经常引起痱子，父母总是用百草油、驱风油、清凉油帮忙涂一下，很快就得到缓解了。当然涂一些百草油、驱风油、清凉油也能使人提神！
五、一定要做好防火工作
山上扫墓祭祀祖先，风俗都是点香宝蜡烛，焚烧纸钱，燃烧炮竹，这给山林防火带来极大压力，风险系数大。在当今绿色环保的今天，尽量不要携带火种上山，我们可以用鲜花代替香宝蜡烛、纸钱，文明扫墓，怀念祖先。
六、随身带干粮、水、糖果
踏青爬山是个体能活，耗时长，需要消耗大量体能，我们备一些干粮、水、糖果，以免出现头晕、怕冷、出冷汗、手颤等低血糖反应，尤其是孕妇、老人家。同时，还应多喝水，适当补充水分。
七、若有雷雨天气，尽可能不要接打手机，注意防雷
清明时节已有雷雨天气，我们要带雨具、雨衣，并注意防雷。若出现雷雨天气，我们应该尽快离开山顶、山脊、山坡、河流、湖泊，不要在大树、铁塔、电线杆下，尽量不要接打电话，以免因手机的电磁波引来雷击。
好啦，以上就是清明时节踏青时要注意的7个方面，希望能给大家帮助，祝愿大家平安顺遂。
